Dialektis.co
  • HOME
  • WARTA
  • KABAR PARLEMEN
    • DPRD Kaltim
    • DPRD Bontang
    • DPRD Kukar
    • DPRD Kutim
  • EKBIS
  • OLAHRAGA
  • GAYA HIDUP
  • RAGAM
  • PARIWARA
  • KOLOM
  • VIDEO
  • INFOGRAFIS
No Result
View All Result
  • HOME
  • WARTA
  • KABAR PARLEMEN
    • DPRD Kaltim
    • DPRD Bontang
    • DPRD Kukar
    • DPRD Kutim
  • EKBIS
  • OLAHRAGA
  • GAYA HIDUP
  • RAGAM
  • PARIWARA
  • KOLOM
  • VIDEO
  • INFOGRAFIS
No Result
View All Result
No Result
View All Result
Home PARIWARA

Rutan Samarinda Berserta Upt Pemasyarakatan Kaltim Gelar Gowes

Redaksi by Redaksi
August 30, 2020
Rutan Samarinda Berserta Upt Pemasyarakatan Kaltim Gelar Gowes
Share on FacebookShare on Twitter

MENJAGA kesehatan sangat penting di tengah wabah virus corona atau COVID-19. Salah satunya dengan menerapkan gaya hidup sehat dengan berolahraga.

Bersepeda saat ini menjadi tren baru untuk berolahraga sekaligus rekreasi di masa pandemi. Namun sebaiknya gowes tidak pergi ke tempat-tempat yang ramai dikunjungi oleh banyak orang.

Gowes jarak jauh pun bisa menjadi alternatif bagi masyarakat yang ingin sehat sekaligus terhindar dari penyebaran COVID-19.

Baca juga: Quick dan Open Smash Warnai Voli Persahabatan Rutan Klas II A Vs Lapas Klas II A Samarinda

Menurut Alanta Imanuel Ketaren, Kepala Rutan Klas II A Samarinda, bersepeda menjadi olahraga yang tepat untuk meningkatkan imun tubuh seseorang.

“Saran saya bersepeda harus di lakukan dengan santai bagi pemula, jangan dipaksakan nanti berbahaya, jangan lupa lakukan pemanasan, latihan yang rutin, bersepeda meningkatkan imun tubuh kita,” kata dia.

Hal ini disampaikan olehnya saat di temuin gowes bersama pegawai Upt Pemasyarakatan  di bawah Kanwil Kemenkumham Kaltim. Sabtu (29/8).

Olahraga bersepeda dengan menjaga protokol ini di lakukan memang bertujuan untuk meningkatkan daya tahan tubuh di masa pandemi di lingkungan Upt Kanwil Kemenkumham Kaltim.

Seluruh peserta yang kurang lebih seratus orang ini juga di bekali protokol kesehatan seperti menggunakan masker dan sarung tangan serta menjaga jarak dengan pengguna jalan lainnya, sebelum melakukan gowes yang bertitik kumpul di depan halaman Rutan Samarinda, lalu menuju jalan poros M.Yamin, kemudian jalan Cendrawasih, jalan Ahmad Yani, jalan Pemuda, kemudian jalan Kesejahteraan, jalan PM. Noor dan kembali ke titik awal halaman depan rutan Samarinda.

Baca juga: Menengok Ibadah Idul Adha 1441 H di Rutan Kelas II A Samarinda

Alanta Juga menjelaskan, selama gowes berjalan nanti para peserta akan di bentuk dua barisan agar berjarak dengan pengguna jalan lainnya.

Diketahui ada lima Upt Kanwil Kemenkumham Kaltim yang terlibat dalam acara gowes bersama ini. Rutan Klas II A Samarinda Sebagai tuan rumah, Lapas Narkotika Bayur, Lapas klas II A Samarinda, Dan Lapas dan Rutan Tenggarong.

Kepala Kanwil Kemenkumham serta Kadivpas Kanwil Kaltim pun turut hadir dalam acara tersebut.

Alanta juga menyampaikan jangan sampai niat sehat bersama kali ini malah menjadi sebaliknya. Untuk itu iya meminta kepada seluruh peserta untuk memastikan patuh terhadap protokol yang sudah di sampaikan. (Red)

Print Friendly, PDF & Email
ShareTweetShare
Previous Post

Polisi Ungkap Perdagangan Penyu Langka, Warga Bontang Kuala Ditangkap

Next Post

Diduga Tembak Diri Sendiri di Toilet Kejati Bali, Tersangka Korupsi Tewas

Related Posts

Resmi! Pinjaman Modal Tanpa Bunga Diluncurkan, Rp 5 Juta Tanpa Agunan  
PARIWARA

Resmi! Pinjaman Modal Tanpa Bunga Diluncurkan, Rp 5 Juta Tanpa Agunan  

Humanis & Bebas Pelanggaran, Sat Polairud Bontang Dapat Penghargaan
PARIWARA

Humanis & Bebas Pelanggaran, Sat Polairud Bontang Dapat Penghargaan

Pengajian Al-Hidayah Golkar Bontang Gelar Musda, Nurlela Hasyim jadi Ketua
PARIWARA

Pengajian Al-Hidayah Golkar Bontang Gelar Musda, Nurlela Hasyim jadi Ketua

JMSI Bontang Dilantik, Siap Dorong Media Siber Lokal Semakin Profesional
VIDEO

Video Dokumentasi Pelantikan Pengurus Cabang JMSI Kota Bontang

Sosialisasi Empat Pilar, Sofyan Hasdam Ingatkan kesadaran Berbangsa
PARIWARA

Sosialisasi Empat Pilar, Sofyan Hasdam Ingatkan kesadaran Berbangsa

47 Tower Hunian & Kantor di IKN Dikebut, Juni 2025 ASN Mulai Dipindah
PARIWARA

47 Tower Hunian & Kantor di IKN Dikebut, Juni 2025 ASN Mulai Dipindah

Next Post
Diduga Tembak Diri Sendiri di Toilet Kejati Bali, Tersangka Korupsi Tewas

Diduga Tembak Diri Sendiri di Toilet Kejati Bali, Tersangka Korupsi Tewas

Discussion about this post

Follow Us

dialektis-logo-1
  • TENTANG KAMI
  • REDAKSI
  • PEDOMAN MEDIA SIBER
  • KEBIJAKAN PRIVASI
  • DISCLAIMER
  • PEDOMAN PEMBERITAAN RAMAH ANAK

© 2022 DIALEKTIS.CO – Managed by Aydan Putra. All rights reserved.

No Result
View All Result
  • HOME
  • WARTA
  • KABAR PARLEMEN
    • DPRD Kaltim
    • DPRD Bontang
    • DPRD Kukar
    • DPRD Kutim
  • EKBIS
  • OLAHRAGA
  • GAYA HIDUP
  • RAGAM
  • PARIWARA
  • KOLOM
  • VIDEO
  • INFOGRAFIS

© 2021 DIALEKTIS.CO - Managed by Aydan Putra. All rights reserved.